Une séance peut comporter :
- Des ensembles de mouvements de préparation (assouplissement, tonification et/ou relâchement musculaire, articulaire et mental);

- Des Qi Gong statiques spécifiques ;

- Des Qi Gong en mouvement choisis pour leur application dans différentes Ecoles chinoises.

Sont notamment enseignés :
- Le Dao Yin Yang Sheng Gong de Maître Zhang Guang De de Pékin, transmis en France par Mme Ke Wen

- Le Nei Yang Gong de Maître Liu Ya Fei de Beïdahe, transmis en France par
Mme Ke Wen,

- Le Zhi Neng Qi Gong de Maître Pang He Ming, transmis en France par Zhou Jing Hong,

- Le Wu Dang Qi Gong, transmis par Peter Moy de Chicago

- Le Hui Chun Gong de Me Shen Xin Yan de Shang Hai, transmis en France par Mme Mok